Kaszka lniano-owsiana

Wszyscy pomyślą a fuj. Jak można jeść takie kaszki. Nasz syn je uwielbia. Oczywiście z wkładką owocową, albo rodzynkową. Przygotowuje się bardzo szybko nawet w pracy każdy może ją sobie przygotować.

---

Jak wiadomo jest bogatym źródłem białka oraz błonnika pokarmowego. To co najważniejsze dla brzuszka tego małego i tego dużego. Można ją przygotować z wodą lub mlekiem. Wiadomo druga opcja smaczniejsza

 

Dane techniczne Instytut Włókien naturalnych i Roślin Zielarskich:

 Kaszka Lniano-Owsiana- do zup mlecznych, kleików

 

BŁYSKAWICZNA

Kaszka Lniano-Owsianastanowi idealne uzupełniające się połączenie dwóch wartościowych odżywczo składników: odtłuszczonych nasion lnu i płatków owsianych. Kaszka Lniano-Owsiana jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego zawartego w nasionach lnu oraz płatkach owsianych. Błonnik w obu składnikach kaszki występuje zarówno w postaci nierozpuszczalnej, jak i rozpuszczalnej. Postać rozpuszczalna lnianego i owsianego błonnika podczas przygotowywania posiłków łatwo pęcznieje pod wpływem płynów i tworzy delikatny żel. Kaszka Lniano-Owsiana jest także źródłem białka.

Przygotowanie kleiku lub zupy mlecznej: 1-2 płaskie łyżeczki kaszki zalać szklanką gorącej wody lub mleka. Kilkakrotnie starannie wymieszać i odczekać chwilę do spęcznienia kaszki. Można gotować.

Kaszka Lniano-Owsiana bardzo łatwo rozprowadza się w mleku, wodzie lub jogurcie nie tworząc grudek.
Produkt może zawierać śladowe ilości migdałów.

Skład: nasiona lnu odtłuszczone 50%, płatki owsiane błyskawiczne 50%.
Wartości odżywcze w 100 g:

• Wartość energetyczna – 347 kcal (1451 kJ)
• Białko – 26 g
• Tłuszcz – 8,5 g
  • w tym kwasy nasycone – 0,7 g
• Węglowodany – 29,1 g
  • w tym cukry – 0,5 g
• Błonnik – 25 g
• Sól – 0,070 g

Przechowywać w suchym miejscu.
Masa netto: 300 g