Siemię lniane od IWNIRZ

Niewiele z Nas lubi Siemię lniane. Smak niestety zniechęca. Jednak warto dla poprawy zdrowia spożywać go 2-3 razy dziennie. 

---

 Pomaga:

• zwalczać zaparcia;
• powstrzymać biegunkę;
• poprawić perystaltykę jelit;
• zwiększa nawilżenie śluzówki, a co za tym idzie łagodzi stan zapalny gardła;
• w nieżycie żołądka i dwunastnicy, należny wtedy łączyć go z innymi roślinami np. dziurawcem;
• przy wrzodach;
• zapobiec wczesnym objawom demencji;
• nawilżyć przesuszone włosy;
• przy zniszczonych paznokciach, należy sporządzić kleik i moczyć je.

Siemię Lniane - brązowe 

Źródło białka

Wysoka zawartość błonnika pokarmowego

Sposób przygotowania: 2 łyżeczki siemienia lnianego zalać 150 ml gorącej wody, po czym odstawić na 15 minut pod przykryciem często mieszając. Tak przygotowane siemię lniane pić 2-3 razy dziennie. Należy pamiętać o przyjmowaniu wystarczającej ilości płynów – co najmniej 1,5 - 2 litrów dziennie. Można stosować jako dodatek do musli, sałatek i wypieków. 

 

Skład: nasiona lnu brązowego.Produkt może zawierać śladowe ilości płatków owsianych i migdałów.

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość odżywcza	w 100 g
Wartość energetyczna	2186 kJ/ 530 kcal
Tłuszcz, w tym	43,9 g
- kwasy nasycone	4,0 g
-kwasy jednonienasycone	7,2 g
-kwasy wielonienasycone	32,5 g
Węglowodany, w tym	1,7 g
- cukry	1,6 g
Błonnik	23,7 g
Białko	20,3 g
Sól	0,13 g

Zawartość opakowania netto: 200 g.